Ruční masáž ( která je popsána v samostatné kapitole) lze kombinovat s technikou baňkování. Je to terapeutická metoda, která vychází z tradiční čínské medicíny. Využívá se zde podtlaku na kůži pomocí baňky. Podtlak se dostává přes kůži do hlouběji uložených tkání a vytváří v místě tzv. místní myofasciální dekompresi. Při ní vznikají mikrotrhlinky, uvolní se fascie a nastartují se samoléčebné procesy v těle. Někdy se na kůži objeví modřiny, ale nejedná se o modřinu v pravém slova smyslu. Je to krev, která byla ucpaná v hlubších vrstvách a baňka ji vytáhla blíž k povrchu, aby ji tělo mohlo snadněji odplavit.
Kontraindikací baňkování jsou křečové žíly, horečka, těhotenství, nebo pokud berete léky na ředění krve.